Vi forbereder energi og fedtforbrændende drikke fra ingefær

Den der drømmer om en smuk figur uden overflødigvægt eller har en tendens til at opretholde en god form, ved nok nok mindst et dusin forskellige kostvaner samt fordelene ved motion og en ordentlig kost med lavt kalorieindhold.

Derudover er der en bred vifte af forskelligebiologisk aktive additiver, der hjælper med at reducere eller opretholde en ideel legemsvægt. Men hvorfor komplicere alt og bruge penge på noget, som du kan lave selv? Naturen har allerede skabt de nødvendige værktøjer til at hjælpe dig med at opnå det ideelle. For eksempel undertrykker energidrikke fra ingefær, som kaldes fedtforbrænding, perfekt appetit og fylder kroppen med vitalitet og derved bidrager til vægttab. Bare beregne, hvor meget du vil få prisen på selv de billigste stoffer, og sammenlign det med roden, som kan købes i ethvert supermarked. Og effekten er bekræftet af mange anmeldelser. Derfor skal du sætte dine daglige piller til side og læse mere om, hvordan du laver en drink fra ingefær.

Forskning hævder at dette produkt(mere præcist krydderi) indeholder op til 3% nyttige essentielle olier samt essentielle aminosyrer. Blandt dem er tryptophan, lysin, threonin, phenylanin, methionin samt vitaminerne A, C, B. Blandt sporstoffer kan jern, natrium, kalium, zink, magnesium, fosfor og calciumsalte isoleres. En sådan sammensætning er allerede tilstrækkelig grund til at brygge denne mirakuløse rod i stedet for den sædvanlige te.

Forberedelse af en drink fra ingefær

Så, du har brug for: en og en halv liter vand;
2 spiseskefulde af en stor revet rod af ingefær uden hud; en halv citron hele (saft og skræl) 2 spsk. l. kvalitet honning (valgfrit).

For det første er den nødvendige mængde vand nødvendigtkog med en halv citronskal, og tilsæt derefter ingefær. Efter at væsken er afkølet lidt, hæld citronsaft og honning ind i drikken fra ingefæren. Men sidstnævnte tilføjes efter ønske for dem, der ikke kan lide den specifikke smag af roden. Nogle tilføjer også lidt kanel. Når blandingen er klar, skal den filtreres, og derefter drikke før måltider eller i stedet for det, afhængigt af hvordan globale målene for dit vægttab.

Vi forbereder en drink fra ingefær - den anden variant af opskriften

Denne madlavning vil tage lidt meretid i sammenligning med den forrige og vil kræve lidt flere ingredienser. Men resultatet er det værd. For at lave en stor portion, som du har nok i et par dage, skal du tage: 1 ingefær rod ca. 12 cm lang; 10-12 røde æbler; zest og saft 2 store citroner; 1-2 kanelspidser eller en teskefuld pulver; en lille mængde honning efter smag.

Først rengør ingefær, skåret i småcirkler, æbler - omkring en fjerdedel, og fjern citronskallen (zest) fra citronen. Alt dette, såvel som kanel, skal lægges i en gryde med vand og koges. Kog i ca. 3-5 minutter. Efter at have taget drikken ud af ilden, afkøles lidt og spændes gennem ostekladen. Efter cirka en og en halv time, når drikken af ​​ingefær bliver varm, tilsæt saften presset ud af 2 citroner og lidt honning efter smag. Det viste sig en vidunderlig vitamincocktail, der understøtter din immunitet om vinteren og hjælper dig med at tabe dig, når du regelmæssigt bruger den.

</ p>