Sund skønhed, eller hvordan man styrker håret fra at falde ud

Chic, tykt og skinnende hår - en drømhver pige og kvinde. En sådan gave går naturligvis ikke så meget, og for nylig er flere og flere mennesker klager over hårtab. Hvordan styrker håret fra tab? Før du begynder selvbehandling og brug af folkemedicin, bør du konsultere en trikolog, såvel som en hudlæge og endokrinolog. Problemer med hår kan godt være forårsaget af sygdomme, uden at eliminere hvilke resultaterne ikke virker.

Årsager til hårtab

De mest almindelige almindelige årsager er forværringøkologi, stress, unaturlige fødevarer. Der er også individuelle grunde - stive kostvaner, ubalanceret ernæring, sygdomme og tage visse lægemidler. Så hvad skal man gøre? Hvordan styrker håret fra tab? Er det muligt at styrke låsene med folkemæssige midler, og hvilke vil virkelig hjælpe med at stoppe hårtab?

forebyggende foranstaltninger

For at forhindre tab af hår, skal du i det mindste lejlighedsvis lave en styrkende maske mod hårtab. Opskriften på en af ​​dem:

• Henna fortynder med kogende vand og afkøler pastaen ikke kun langs hele længden, men også på rødderne, og derefter pakker hovedet med en film eller sætter på en hat. Blød i 3 timer.

En lignende maske, lavet 2-3 gange om måneden,godt styrke håret. Hertil kommer, vel hjælpe masochki rugbrød, løg, vaske æggeblomme, peber maske, og så videre. D. Du kan også bruge genoprettende shampoo til hårtab, det giver også et godt resultat.

Korrekt ernæring

Forår og efterår hypovitaminose eller simpelthenen uovervejet kost kan godt blive en vægtig årsag til hårtab. Hvordan styrker håret fra at falde ud ved hjælp af ordentlig ernæring? Det skal slettes:

• produkter-allergener (appelsinfrugt, chokolade, nødder);
• eksotiske retter;
• enhver hermetisk mad, stegt, røget, blomstret og fedtet;
• slippe af med dårlige vaner (rygning og alkohol);
• reducere mængden af ​​salt, der forbruges.

I mad skal du begynde at spise mad, der vokser i din boligområde. Gendannelse af hårets mineralsammensætning vil hjælpe forbruget af friske frugter og grøntsager.

Det er yderst nyttigt at bruge kål, rødbeder,gulerødder i deres rå form. Det er vigtigt at medtage i animalsk proteiner (magert kød, fisk), som er det mest basale byggemateriale til hår. Hvordan styrker håret fra at falde ud, hvis du er vegetar? Der er en vej ud - disse er fermenterede mejeriprodukter (kefir, cottage cheese), som absorberes så godt som kød, og mælkeprotein er også nyttigt for hår. Du kan ikke udelukke fra kosten pasta, korn og brød med klid, vegetabilske olier (oliven og især hørfrø).

Fragilitet, skæl og andre problemer

Disse problemer er hyppige satellitter af hårtab,Meget ofte er dette manifestationen af ​​seborrheisk dermatitis som følge af en forstyrrelse i talgkirtlenes funktion. Celler i hovedbunden kan producere enten meget eller ikke nok fedt. Korrekt kan behandlingen udpege eller nominere læge trihologen. Være sund!

</ p>