Grøn te: skade eller fordel?

I slavisk kultur tager te det sammeet fremtrædende sted, som pandekager eller vareniki. Selv om det er et importeret produkt, der importeres fra Sri Lanka, fra Kina, Indien eller Japan, er det stadig så indgravet i vores land, at næsten ethvert hus er fuld hver dag. Grøn te i vores region syntes senere end sort, men har alligevel allerede fundet sine kønnere og endda fans.

Mange kan stadig ikke beslutte, hvilkeindflydelse på den menneskelige kropsgrøn te - gør det skade eller gavn? Nogle læger siger, at han bare er en eliksir af sundhed. De fleste "advokater" af denne tonic drikke er forskere fra Japan, hvor denne type te faktisk vokser. De giver deres argumenter.

Så i det japanske center for undersøgelsen af ​​kræftsygdomme10 år eller mere blev undersøgt omkring ti tusind mand, og kom til en fantastisk afslutning. Det viser sig, at den forventede levetid for dem, der drak en halv snes til en halv snes små japanske kopper (ikke russisk krus!) Per dag, cirka 6 år overstiger længden af ​​forløbet af livet for dem, der ikke kan lide grøn te, tre kopper om dagen var nok for ham . Desuden viste det sig, at dommere mirakuløse infusion af 25% mindre tilbøjelige til at lide af en række af cancertyper, som stoffer, det indeholder en gavnlig virkning på tumoren, og ikke tillader det at vokse.

Hertil kommer, at denne te accelererer nedbrydning af fedtstoffer ogkolesterol, toner hjertemusklen, reducerer blodtrykket, har en gavnlig virkning på leveren. Mange japanske i stedet for tandpasta bruger gruel fra grøn te og til at klare kvalme under havsyge eller under graviditet, tygge tørre blade af en tebuske. Vi ser, hvor nyttigt grøn te er. Skader fra det opstår, hvis de bliver misbrugt. Her er reglen om den "gyldne middel" vigtig: ikke meget og ikke lidt.

Selvfølgelig kan du sige, at de, der drikker megette, elskede af japansk, lider også af forskellige sygdomme, såvel som dem der foretrækker andre typer te eller kaffe. Men er det rigtigt at spørge i dette tilfælde: er grøn te skadelig? Denne drink har egenskaben at sænke blodtrykket, så det er lige så nyttigt for hypertensive patienter og er skadeligt for hypotoniske patienter. Som en del af det indeholder vitaminer K, PP, C1, B1 og B2, samt kobber, zink, kalium og iod, hvilket tyder hvor nyttig grøn te. Skader på kroppen bringer den indeholdt i denne form for tepuriner, som bidrager til dannelsen af ​​giftig urinstof. Dette kan føre til en metabolisk lidelse. Afsættelsen af ​​salte kan føre til udvikling af gigt, gigt og en række arthritis.

Hvis du analyserer sammensætningen af ​​drikken mere detaljeret,så vil vi se, at den indeholder mange spændende stoffer. Koffein er forresten større i sin sammensætning end i kaffe selv. Dette stof har en forfriskende virkning, så det er bedst at drikke denne form for te om morgenen. Men også caffeins snedige egenskaber er kendt - kroppen bliver vant til det og kræver i sidste ende en stigende og større dosis. Grøn te er skadelig for dem, der lider af søvnløshed, nervesygdomme, øget irritabilitet. Desuden er det nødvendigt at afvise fra gipotonikam, mennesker med kroniske, der lider af slidgigt, gigt og gigt, nyresygdom.

Derudover skal du lære at brygge ordentligtgrøn te. Skader fra forkert brygning og forkert forbrug kan overstige fordelene ved denne drikke. Så grønne te blade brygges 2 gange længere end deres sorte analoge. Det er nødvendigt at brygge te blade ikke med stejlt kogende vand, da så meget smag og mest nyttige stoffer ødelægges og varmt vand (ca. 70-80 ° C). Dette skal ske i tre trin: en tredjedel af tekanna (for at en halv teske te skal svare til et glas vand); efter to minutter hæld teksten halvvejs, og efter et par minutter - til 3 fjerdedele. Når du har tømt det med halvt, kan du fylde det med kogende vand. Grøn te er uforenelig med sukker og især med mælk. Hvis du er vant til at drikke sød te, skal du drikke den med honning.