Behandling af Restless Leg Syndrome: Hvad skal man gøre

Hvil er en integreret del af livetmoderne mand. Træt af den udmattende arbejdsdag, er manden ser frem til det tidspunkt, hvor han vil være i stand til at lægge sig ned på puden, og fordyb dig i den hurtige søvn. Men nogle gange sker det, at en person vågner op i en drøm om, hvad der begynder at sparke, og ofte hænder, for at gøre frivillige bevægelser, og han gør det ubevidst, dvs. hele processen kører noget andet. Sammen med bevægelserne selv ses forskellige fornemmelser i musklerne. Hvad de er, ikke alle patienter kan formidle i ord. Nogle nævner brændende, prikkende, følelse af tyngde, trækninger, mens andre refererer til skarp smerte periodisk eller lang sigt. Denne søvnforstyrrelse, gav forskere navnet som uro i benene (RLS).

Det er værd at bemærke, at RLS fremgår som undernat eller dagtid søvn, og på et tidspunkt, hvor en person bare ligger på sofaen for at hvile. Selvfølgelig er en sådan frustration ikke behagelig, fordi den blander sig med hvile og styrke før en ny arbejdsdag. Folk, der lider af de mest alvorlige former for RLS, sover som regel meget lidt i 4-5 timer. Det er klart, at de til sidst har et brudt look, de er trætte og uvillige til at gøre noget.

Hvorfor opstår rastløse ben syndrom? Forskere har længe været på udkig efter svaret på dette spørgsmål, og indtil videre kun komme til det faktum, at den vigtigste årsag kan betragtes som en krænkelse af den kemiske balance i hjernen. Men dette er endnu ikke blevet bevist.

Ifølge statistikker forekommer RLS oftest hos kvinder,end hos mænd. Alder betyder ikke noget. Det rastløse bens syndrom hos børn er heller ikke ualmindeligt, og denne lidelse er oftest dechiffreret som "smerte ved vækst". Forskere, der fokuserer på barnets RLS, er kommet til den konklusion, at han er direkte relateret til hyperaktivitet og opmærksomhedsunderskud. Men igen, det er kun gætterier, som ikke har eksperimentel bekræftelse.

Restless legs syndrom hos gravide ogsåtiltrækker en særlig opmærksomhed, for hvis en almindelig person stadig på en eller anden måde kan udholde og udholde alt, så under graviditeten udgør RLS en stor trussel mod barnets bærende. En gravid kvinde får ikke nok søvn, føler sig dårlig, bliver træt hurtigere. Forresten formåede forskerne at bevise den direkte forbindelse af sygdommen med både graviditet og en række andre tilstande. For eksempel, såsom mangel på jern i kroppen, brugen af ​​antidepressiva og beroligende antihistaminer mv.

Hvad skal der være behandling af rastløs syndromfødder? Det er værd at bemærke, at det afhænger af en række faktorer, og for at opbygge den rette fremgangsmåde er det bedst at søge lægehjælp fra en somnolog. Mange mennesker mødes godt med denne lidelse og tager ikke afkald på at tage medicin og endnu mere, forsøm det besøg hos lægen. Behandling af rastløse ben syndrom i dette tilfælde er opfyldelsen af ​​nogle enkle regler:

• Hvis bevægelserne forhindrer søvn, skal du stå op og gå rundt i lokalet et stykke tid. Lammene får således den nødvendige belastning og falder i søvn.

· Før du går i seng, kan du lave kølige eller varme bade til dine fødder. Bare nødt til at se hvad der virkelig hjælper: koldt eller varmt.

· Mange hævder, at RLS optræder, når tunge mad spises om natten. I dette tilfælde er det bedst at lave det sidste måltid inden du går i seng.

· Stress og depression er ikke de bedste venner af god søvn. Det er bedst ikke at køre dig selv under sådanne forhold, og så er der en chance for at tilbringe alle de følgende nætter uden et rastløs bensyndrom.

Faktisk kæmper alle på forskellige måder med sådansøvnforstyrrelse. Men igen er det mere hensigtsmæssigt at koordinere behandlingen af ​​rastløse bensyndrom med en læge som en somnolog. Han kan ordinere nogle søvnstudier, bede patienten om at starte en dagbog og fastsætte i disse øjeblikke, når ukontrollerede bevægelser i lemmerne begynder at dukke op. Baseret på de modtagne data kan de ordineres sådanne lægemidler som sovepiller, narkotiske analgetika og separate antikonvulsive midler. For at fremskynde behandlingen af ​​rastløse ben syndrom bør du gå oftere i frisk luft, gøre fodmassage, tage varme bade, øve motioncyklen og tage et vitaminkompleks.